Coaching individuel

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En balade

Pour qui?

Un partenariat dans l'action

Qu’est-ce que le coaching?

Le coaching est un partenariat qui met l’emphase sur l’action que vous avez l’intention de prendre pour réaliser votre vision, vos buts et vos désirs.

Le coaching suscite des questionnements vous amenant à la découverte de vous-mêmes, ce qui hausse votre niveau de perception et de responsabilité.

Le processus de coaching vous aide à définir et à atteindre vos buts professionnels et personnels plus rapidement et plus facilement qu’il en serait possible sans l’intervention d’un coach. (*)

Il y a différents types de coaching, donc différents types de coachs. Je pratique le coaching personnel et le coaching de carrière.

Coaching de vie

Vers un épanouissement personnel de l'individu

Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même.

Gandhi

Le coaching personnel est destiné à renforcer l’épanouissement personnel d’un individu tant dans son environnement de travail que dans le cadre privé. Il couvre de nombreux domaines du quotidien tels que (*):

  • Le rapport à l’autre
  • L’équilibre entre la carrière et la vie privée
  • Le bien-être et la santé
  • La spiritualité
  • L’éducation

C'est le propre de la marche d'offrir un contraste saisissant entre une expérience finalement très pauvre - mettre un pied devant l'autre...- et en même temps très riche. Elle peut devenir une prise directe avec l’immanence, l’instant présent et la possibilité d’un émerveillement face au monde et à la vie.

Frédéric Gros - "Marcher, une philosophie"

Un ressourcement en nature !

Coaching en balade

Parce que le changement vient de l’intérieur, il est nécessaire d’en créer les conditions propices… à l’extérieur! Marcher, c’est s’affranchir de certaines contraintes et renouer avec une forme de liberté que nous aurions perdue.

C’est pourquoi je propose des séances de balado-coaching de 1h15-1h30, en forêt ou dans un parc de Bruxelles. Le lieu est à définir ensemble en toute liberté.

Bénéfices :

  • Du temps pour soi pour se ressourcer
  • Se mettre en mouvement autrement
  • Se connecter à la nature: aux arbres, à la terre et à l’eau
  • Aller à la rencontre de soi en se retrouvant physiquement et émotionnellement
  • Être accompagné en marchant le temps d’une question

Le coaching en balade s’inscrit dans une démarche d’éco-sérénité: en cultivant notre résilience, il aide beaucoup en cas d’éco-anxiété ou d’épuisement. L’éco-anxiété, autrement appelée solastalgie ou collapsalgie, ou encore effondralgie, recouvre la souffrance liée aux prises de conscience concernant l’état du monde. La mise en mouvement, la réunification du corps et de l’esprit et la reliance au Vivant comptent parmi les réponses à donner à cette souffrance. N’hésitez pas à me contacter à ce sujet.

Sois le changement que tu veux voir dans le monde!

Gandhi

Je fais partie du Réseau de Soutien à la Transition Intérieure (RSTI), au sein du Réseau Transition de Belgique. Voici notre définition:

Pratiquer la transition intérieure, c’est œuvrer, individuellement et collectivement, à un changement de conscience sociétal sur les plans psychologique, culturel et spirituel, au service de la création d’un monde qui respecte et soutient la Vie.

RSTI

Si la thématique vous intéresse, je vous invite à aller sur le site suivant :

Ma spécialité

La transition intérieure

Ma spécialité en coaching personnel est le sujet de la transition intérieure, souvent définie comme l’art de la cohérence intérieure, de la reliance à soi, aux autres et à la Terre.

L’article du Réseau Transition ci-après (cf ce lien) le dit bien: “S’appuyant sur l’adage « se changer soi-même pour changer le monde », l’idée générale est qu’autant nous devons effectuer d’urgence une transition radicale de nos modes de vie, autant il semble nécessaire de nous extraire de nos schémas intérieurs qui alimentent (et qui sont alimentés par) les dérives de nos sociétés, et de là, réinvestir notre « être au monde » pour fonder durablement des sociétés plus respectueuses de nous-même, du vivant et de la Terre.” 

La transition intérieure recoupe plusieurs thématiques :

  • Résilience personnelle
  • Changements de regards
  • Emotions liées à l’état du monde
  • Epuisements
  • Place de chacun dans la transition
  • Plaisir dans la transition
  • Soutien, reliance au vivant
  • Etc.

Coaching de carrière

Vers un épanouissement professionnel

Le coaching de carrière s’adresse à toute personne qui fait face à une situation professionnelle délicate, qu’il s’agisse de :

  • une réorientation professionnelle
  • la recherche d’un nouvel emploi
  • une évaluation de la situation professionnelle actuelle: bilan de compétences
  • prises de décision dans sa carrière
  • une transition entre deux fonctions
  • éducation, formation
  • un lancement d’activité en tant qu’indépendant.e ou d’une start-up
  • un développement de son leadership ou de compétences, de confiance en vous ou de ressources créatives

Le coaching de carrière permet de vous accompagner tout au long du processus de changement professionnel. (*)

Il n'est pas de vent favorable pour celui qui ne sait où il va.

Sénèque

Résussir sa recherche d'emploi

Mes trucs et astuces

Suivez mes publications pour recevoir mes trucs et astuces en matière de recherche d’emploi.

Vos outils de recherche d'emploi

La base d’une recherche d’emploi efficace est de présenter un dossier de candidature adapté à votre parcours et à votre identité.

C’est aussi organiser sa recherche de façon à gagner du temps et des résultats. Ou encore se préparer aux entretiens d’embauche.

Définir votre projet

La recherche d’un nouvel emploi peut être une opportunité de se remettre en question et de redéfinir son projet professionnel, en fonction de ce qu’on aime vraiment faire. C’est la clé principale de l’épanouissement au travail.

Or, celui qui ne sait pas où il va ne va nulle part. Il est essentiel de donner une orientation à nos projets.

Les questions à se poser:

Merci de leur confiance !

Témoignages

(*) Définition du coaching selon l’ICF (International Coach Federation), organisme de référence en matière de coaching à l’international.